cykl na mase

[...] 112 -udo: -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z przerwami 6. DIETA: na mase -białko: + -węglowodany: ++ -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle ponad 3 lata temu meta oma , meta cido 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: masaa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

Witam !! Oto propozycja mojego cyklu na mase: Gaspari Super Pump MAX Gaspari Size ON Maximum Performance Mass Freak Dieta jest dopięta jeśli chodzi o to. Trening FBW 3x w tygodniu również kosa. Jeżeli macie sugestie jakieś to prosiłbym o napisanie ich zanim kupię zestaw :) Jesli jest coś lepszego chętnie skorystam z porady waszej ;)

[...] ciężko jest jakiś nowy kilogram załapać. Wiem, że nie jest możliwa redukcja wraz z wzrostem obwodów ale czy trenując tak, odżywiając się dobrze, biorąc kreatyne jest realne choć utrzymanie wagi przy jednoczesnej rzeźbie ? Czy lepiej np na cykl odpuscic (tego bym nie chcial :( ) wszystko poza treningiem siłowym i skupić się na masie ?

[...] Ostrowii Dieta idealna nie jest (a nawet dużo jej brakuje do idealnej) ale wszystko jest zależne od funduszy ;). To, że mnie zalewało było spowodowane tym, że często dojadam się jakimiś batonikami pierdołami itp od tego też mi wywaliło bęben (który aktualnie staram się zredukować). Co z resztą moich pytań? Można bić taki cykl? Brać finasteryd?

[...] redukcja wraz z wzrostem obwodów ale czy trenując tak, odżywiając się dobrze, biorąc kreatyne jest realne choć utrzymanie wagi przy jednoczesnej rzeźbie ? Czy lepiej np na cykl odpuscic (tego bym nie chcial :( ) wszystko poza treningiem siłowym i skupić się na masie ? Wiek : 20 Waga : 63 (53 bylo rok temu : )) Wzrost : 168 Cel treningowy : [...]

[...] -udo: 60 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 230g dziennie -węglowodany: 350g dziennie -tłuszcz: 60g dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle przebyte, bardzo podstawowe 1. enan + wino (6tyg) 2. prop + npp + wino (8tyg) 3. prop + npp + wino (11tyg) 8. TRENING: 5-6x w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa, redukcja 10. [...]

1. WIEK: 24 lata 2. WAGA:90 kg 3. WZROST: 180 cm 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 114 -udo: 59 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: około 3500 tys kalorii dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - j.w 8. TRENING: Raczej na mase 9. CEL CYKLU: Przybranie masy + rzeźba na koniec 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Witajcie mam takie pytanko bo to będzie mój pierwszy cykl winstrol+deca bo chodzi mi o masę. Ile brać tego w dawkach i jak długo a co ważne co na odblok. Dieta jest ! ! !

. WIEK:24 2. WAGA: 84 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka: 120 -udo: 55 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: TAK -białko:TAK -węglowodany: TAK -tłuszcz: TAK 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:5 RAZY W TYG CIEZKI OSTRUY TRENING 9. CEL CYKLU: 10, KG CZYSTY MIESIEN 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] zwykle. Do sedna, znaczy czemu sie nie odzywalem i nie pisalem na forum. Po prostu odstawilem w styczniu wszystko (po 2 latach, dokladnie pod koniec stycznia 2011 zaczalem cykl prop balkan plus mdrol, pamietam to jak dzis;-) ), suste ostatnie 3-4 strzaly bilem co 5-6 dni i tyle. Jakbym wchodzil na forum w dzial doping nakrecalbym sie i pewnie [...]

[...] CIEZKO NABIERAM MASE MIESNIOWA 13. STAN ZDROWIA: BARDZO DOBRY 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: BRAK 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 150 Pytanie prosze orozpisanie profesjonalnego cyklu z decom tesciem i winem i do tego co po cyklu odblokowanie itd pozdraw

[...] i dobre spalanie tłuszczu ale trochę o tym poczytalem i stwierdziłem ze to jest za mocne na początek więc kupiłem donabol i ktoś mógłby mi doradzić jak to brac na pierwszy cykl zeby sie nie zalać czytałem ze jak będę to brał razem z Nolvadexem to tak sie nie spompuje i o to mi właściwie chodzi z góry dziękowa za porady Mam 174cm waga 88,26 lat [...]

[...] tluszczu na mase miesniawa a tak by mi pasowalo najbardziej ostatnio jak robilem redukcje to troszke mnie zabardzo wysuszylo nie lubie byc taki mikry heheh:)a z lapek polecialo do 43 co bys powiedzial o tej efce a dodam ze mam catin edge to jest mix tes tren mat razem to bym w lipcu polecial bo mam jeszcze 3 butle z poprzedniego cyklu

[...] zobaczysz, ze chudy to ja nie jestem. A miesnie mam dosyc sporawe, poprostu tak oddalo to zdjecie. Bardziej na mase nie chce isc, bynajmniej nie teraz. Chce wdrozyc ten cykl treningowy i diete w zycie od przyszlego tygodnia, bo chce poprostu spasc z zbednego balasu po robieniu masy. A po tym jak to mi sie uda zrobic, powoli zaczac zabierac [...]

Witam właśnie jestem po redukcji no i za 6 tyg chce zacząć cykl na suchą mase mięśniową na rzeźbię brałem clen+x-tren+epi . Teraz chce zrobić 9 tyg cyklu m-drol+prop, a potem metylowy x-tren(m-dien) z dragona + prop. To tak by wyglądało: 1tyg 2 tab m-drola+prop 2tyg 3 tab m-drola+prop 3tyg 3 tab m-drol+prop 4tyg 3 tab m-drol+prop 5tyg 3 tab [...]

Witam serdecznie, chciałym prosić o pomoc w ułożeniu dobrego cyklu zwiększającego przyrost czystej masy mięśniowej. Nastawiam się na przejście do większej kategori wagowej a mianowicie do 96 kg. Od pół roku korzystam z konsultacji dietetyka ale niestety waga praktycznie się nie rusza pomimo tego że mam ustaloną diete i rzetelnie jej przestrzegam. [...]

WItam chciałbym zrobić cykl oparty na jabłku i mam pytanie dotyczące rozpiski czy będzie dobra: *cm3 trec *ACTIVLAB BCAA XTRA *AAKG MEGA HARDCORE TREC *SAW jako przedtreningówka *ACTIVLAB WHEY PROTEIN na mase ;) czy do tego można jeszcze coś dodać lub coś zmienić, dodam że ćwicze 6 miesięcy na półprofesjonalnej siłowni, a z dietą jest różnie ale [...]

[...] Kolejna kwestia odnośnie kreatyny, to walka/podział dla ludzi, którzy bronią zdania, że kreatynę trzeba brać w cyklach po czym robić sobie przerwę, a drudzy stoją przy tym, że można brać kreatynę cały czas nie przekraczając sugerowanej wartości 10 g na dobę, argumentując to, że nie [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 85 3. WZROST: 178cm 4. WYMIARY: -biceps: 41cm -klatka: 148cm -udo: 68cm -talia: 99cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 1/2 Lat 6. DIETA: Jeszcze nie jestem zdecydowany moze jakas polecicie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: ---- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ----- 8. TRENING: 4-5 razy w tyg (na mase) 9. CEL CYKLU: 10. [...]

[...] 39 -klatka: 108 -udo: 58 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle jeden na epi drugi na m-drol 8. TRENING: obecnie na mase 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ok 180 dni 11. POZIOM [...]